Bodyhacker Challenge

Rezultate GARANTATE

Cumperi în siguranță

Dacă nu ai rezultate primești toți banii înapoi!

Programul
Bodyhacker Challenge

Iată cuprinsul programului basic:

Level 1
(nivel începător)

Săptămâna I

Luni – Full body workout – DUO
Marți - Booty
Miercuri – Sweat HIIT - HUNOR
Joi - Upper Body
Vineri – Booty&Cardio - TIMI
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna II

Luni – Slide napkin Booty + Legs + Abs - TIMI
Marți - Sweat HIIT
Miercuri – Picioare + Sparte – DUO
Joi - Full Body
Vineri - Upper body – HUNOR
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna III

Luni – Abdomen&Lombari – HUNOR
Marți - Slide Napkin Booty&Abs
Miercuri – Sweat HIIT – TIMI
Joi - Full Body
Vineri – Full Body – DUO
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna IV

Luni – Unilateral – Partea inferioară&Abs TIMI
Marți - Legs&Abs
Miercuri – Water bottle Upper body – HUNOR
Joi - Animal Flow
Vineri – Tabata Workout – DUO
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Level 2
(nivel mediu)

Săptămâna V

Luni – Animal Flow
Marți - Sweat HIIT
Miercuri – Izometrie Picioare
Joi - Water Bottle Upper Body
Vineri – Mobilitate
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&trick

Săptămâna VI

Luni – Sweat HIIT
Marți - Isometric Full Body
Miercuri – Corectarea Posturii
Joi - Legs&Abs
Vineri - Push Full
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna VII

Luni – Legs&Abs
Marți - Full body
Miercuri – Animal Flow
Joi - Booty&Abs
Vineri – Tabata
Sămbătă - Rețetă Video + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna VIII

Luni – Unilateral – Isometric upper body
Marți - Towel Upper Body
Miercuri – Cardio
Joi - Sweat HIIT
Vineri – Pull Full
Sămbătă - Rețetă Video + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Level 3
(nivel avansat)

Săptămâna IX

Luni – Sweat HIIT DUO
Marți - Mobility
Miercuri – Towel Upper Body
Joi - Full body
Vineri – Lower Body
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&trick

Săptămâna X

Luni – Cardio
Marți - Slide Napkin Legs&Abs
Miercuri – Isometric Full Body
Joi - Full Body
Vineri - Umeri + Brațe + Gambe
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna XI

Luni – Sweat HIIT
Marți - Unilateral Full Body
Miercuri – Animal Flow
Joi - Full Body
Vineri – Core
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Săptămâna XII

Luni – Slide Napking Full Body
Marți - Isometric Lower Body
Miercuri – Tabata
Joi - Isometric Upper Body
Vineri – Legs&Back
Sămbătă - Rețetă Sănătoasă + Q&A
Duminică - Biohacking tips&tricks

Extra

Opțional, poți opta și pentru:

Nutriție cu rețete video

Include:

• Plan pentru 28 de zile
• Înveți să gătești gustos și sănătos
• 76 de mâncăruri
• 40 rețete video
• Asistență Tehnician Nutriționist

Antrenamente particulare

Foarte utile dacă:

• Ai nevoie de motivație
• Nu te descurci cu exercițiile
• Ai anumite probleme de sănătate
• Ești însărcinată

BONUS: eBook Gratuit

BioHacker Body

Un ghid care dă rezultate, absolut GRATUIT!

Primești instant prin email copia ta.

Ce spun clienții noștri

Rezultatele vorbesc de la sine

Inscrie-te acum în programul
Bodyhacker Challenge

Ca să scriem împreună povestea ta de succes

Scroll to Top