ami figyelemebe veszi a testsúlyod, a magasságod, az életkorod, a nemed, a napi aktivitási szinted és ezek alapán számolja ki a pontos mennyiséget
Támogatás
benne van az első 28 naban
bármilyen kérdesed van az étrenddel kapcsolatban, szívesen segítünk
76 féle étel
bő választék
76 féle ételt készítettünk, hogy biztosak legyünk, hogy nem unod meg
40 video
ami segítségével megtanítunk főzni
ízletesen, egészségesen és gyorsan. Nem csak leírjuk az összetevőket, hanem meg is tanítunk hogyan készítsd el őket.
8/16 IF
időszakos böjt
A legegyszerübb módja annak, hogy kalória deficitbe legyünk és hogy leadjuk a nem kívánatos zsírréteget.
Bevásárló
lista
egész hétre vagy két naponta, hogy időt tudj sporolni a bevásárlással.
Flexibililis
mit mivel helyetesítek? lista
Feltöltöttünk egy listát amiben leírtuk hogy melyik hozzávalót mivel helyetesíthetsz ha esetleg nem ízlik vagy éppen nincs otthon, vagy nem kaptál az üzletben.
1. lépés:
Számold ki a napi kalória bevitel igényedet, ahhoz, hogy elérd a kitűzött célodat
Ebben segít a lenti számológép:
2. lépés: Válaszd ki a személyreszabott menüt Swipe + Click
408lej -30.000Ft- összesen
amiből: 361lej -36.500Ft- a személyreszabott étrend PDF + 47 lej -3.500 Ft- a Video Receptekhez való hozzáférés
vaaagy..
Ki szeretnéd probálni 4 napig 58lej -4200 Ft- INGYEN?