Ce este Lockdown?

Lockdown este un program de fitness pentru acasă din 36 antrenamente, care aduce rezultate garantate!

Atinge-ți obiectivele fitness din comfortul casei tale cu îndrumarea lui Hunor

Programul poate fi început de oricine își dorește îmbunătățiri în aspectul fizic, energie, sau în sănătatea generală.

Dacă ești începător/începătoare în lumea sportului, nu îți fă griji: Hunor îți arată mai multe nivele de dificultate la exerciții, astfel poți să participi la aceste antrenamente indiferent la ce nivel te afli

Primești acces nelimitat pe orice device!

De ce am creat acest program? Îți spun toată povestea

La începutul lunii martie veneam acasă din concediu și pe când să mă reapuc să lucrez cu clienții la sală, ce să vezi, după câteva zile s-au închis sălile de fitness. Practic am devenit șomer, dar nu m-am speriat, aveam plan de rezervă.

Am comandat accesorii pentru clienți: trx, kettlebell, battle rope, slamball și așa mai departe (chiar înainte să se epuizeze toate stocurile de home gym equipment) ca să continuăm antrenamentele în aer liber în parc. Știam că această soluție nu va dura mult, pentru că și parcurile se vor închide încurând, așa că mi-am făcut planul de antrenament pentru următoarele 12 săptămâni. După câteva zile doar 100 persoane aveau voie în acel parc, așadar era clar că se va închide. Am început să mă antrenez de acasă și să îmi filmez antrenamentele pentru a le oferi clienților mei soluții să își continue stilul de viață activ și sănătos.

Au mai trecut câteva zile și… LOCKDOWN! Puteai să ieși afară doar cu declarație pe proprie răspundere, știm cu toții cum era.

Am zis bun, nicio problemă, trecem cu totul pe online. La început câteva persoane din echipa mea erau reticienți în aceste antrenamente online.. apăreau gânduri precum: ”nu e la fel ca și cum ai fi lângă mine” sau ”nu mă poți corecta în timpul antrenamentului” și așa mai departe.

Așadar am dezvoltat 2 soluții pe online:

• antrenamente video prefilmate și trimise către clienți în fiecare luni, miercuri și vineri (pentru persoanele care aveau programul haotic)
• antrenamente live pe zoom în care puteam colabora la fel de bine ca și față în față (pentru persoanele care aveau nevoie de extra motivație și să fie exercițiile personalizate pe nevoile lor)

Acest program este soluția #1 pentru tine dacă nu ai un program fix, nu poți stabili o oră exactă pentru antrenament, însă ești conștient că mișcarea este foarte importantă pentru tine

Eu am reușit să mă mențin cu aceste antrenamente la fel de fit ca și cu antrenamentele la sală, ba chiar îmi place mai mult să mă antrenez acasă, pentru că îmi pun imaginația la încercare.

Cu ajutorul acestor materiale am ajuns la ZECI DE REZULTATE!

Așadar am decis să împărtășesc tot programul de 12 săptămâni cu comunitatea BioHacker Body și s-a creat programul de fitness pentru acasă BioHacker LOCKDOWN

Desfășurătorul Lockdown

Acest program poate fi folosit de oricine, oricând și de oriunde. Nu ai nevoie de accesorii pentru a putea urma antrenamentele. Ai nevoie doar de conexiune la internet și poți accesa materialele video și live-urile de pe orice device (desktop, telefon, tabletă, smart tv). Plus ai asistență permanentă de la antrenorul tău